Holdtræninger

Vi har også en holdtræning og forløb til dig

"Klar til sommer bootcamp 2025"

Vi er klar med vores hold fra uge 18 til og med uge 25, som vi kalder en bootcamp, da målet selvfølgelig skal være at krop og sind er helt klar til sommerferien.

OBS: Du skal tilmelde dig hver enkel træning og du skal framelde dig de træninger du bliver forhindret til. Holdene er fortsat inkluderet i medlemskab, men hvis du bliver forhindret skal du melde afbud senest 2 timer før holdet, ellers koster det et gebyr på 25 kr. 

PILATES mandag eftermiddage kl. 16:00 og 17:00 - Tilmeld og frameld dig her

PILATES fredage kl. 12:00 - Tilmeld og frameld dig her

H.I.I.T tirsdage og fredage formiddage kl. 09:00 - Tilmeld og frameld dig her

H.I.I.T tirsdag eftermiddage kl. 16:30 - Tilmeld og frameld dig her

AQUA FITNESS I DET VARME BASSIN onsdage kl. 12:00 - Tilmeld og frameld dig her

AQUA FITNESS I DET STORE BASSIN onsdage kl. 13:00 - Tilmeld og frameld dig her

YOGA FOR MÆND mandage kl. 19:00 - Tilmeld og frameld dig her

YOGA FOR ALLE EFTERMIDDAG torsdage kl. 16:30 og kl. 18:00 - Tilmeld og frameld dig her

MORGEN YOGA onsdage og fredage kl. 08:00  - Tilmeld og frameld dig her

STYRKETRÆNING FOR ALLE mandage kl. 17:00 - Tilmeld og frameld dig her

hold frem til påske 2025

Du tilmelder dig alle datoer, men det er ok, hvis du ikke deltager på samtlige datoer. Hvis du gerne vil stoppe på et hold, giv besked på info@lic.dk. 

Pilates v/Majbrit: BOOK HER

mandag kl. 15:00, kl. 16:00 og kl. 17:00 og fredag kl. 11:00

Yoga for mænd v/Majbrit: BOOK HER 

mandag kl. 19:00.

Yoga for alle v/Majbrit: BOOK HER

Onsdag kl. 09:00, torsdag kl. 16:30 og kl. 18:00

Bike v/Lars - BOOK HER

torsdag kl. 16:00

Eftermiddags H.I.I.T v/Maja - BOOK HER

tirsdag kl. 16:30

Formiddags H.I.I.T v/Henrik - BOOK HER

tirsdag formiddag kl. 09:00

Aqua Fitness i Varmvandsbassin v/Majbrit - BOOK HER

onsdag kl. 11:00 og kl. 12:15

fredag kl. 09:00

Aqua Fitness i det store bassin v/Majbrit - BOOK HER

onsdag kl. 13:15

Motion og fællesskab for 62+ 

Hver torsdag kl. 09:00. Se mere under Seniormotion

SvømmeCross v/Henrik: BOOK HER

Fredag kl. 07:15 og fredag kl. 08:15